Que beneficios nos ofrece la piña.

La piña además de ser una  fruta de un sabor sumamente agradable, contiene propiedades curativas.

Hay  una gran variedad de piñas cerca de unas 80 aproximadamente la mayor cantidad de cultivos de piña lo encontramos en jaguay, las encontramos de diferentes tamaños  algunas de 4 gramos hasta de 4 kilos, su carnosidad de dulce con un 15 por ciento de los azucares. Es  totalmente jugosa debido a que el  86 por ciento es de agua, aparte de esto la piña contiene asidos orgánicos  así como proteínas y carbohidratos, tiene mucha fibra la cual es favorable al proceso digestivo, las vitaminas que contiene la piña en gran cantidad es en primer lugar  la vitamina C, también incluya las A,E,B. también contiene numerosos minerales en especial el yodo , potasio, calcio, magnesio, cobre, hierro fosforo.

Contiene un aproximado de 47 a 51 calorías por cada 100 gramos. La piña tiene diferentes nombre entre ellos: piña  de américa, piña tropical, anana. Entre otras.

Debemos destacar las propiedades que contiene la piña, entre ellas ayuda a  disminuir los síntomas  en deficiencias de vitaminas. Cuando  presentamos deficiencias de vitaminas los síntomas son: sangramiento de las encías con frecuencia,  la pies  presenta resequedad, el cabello también sufre transformaciones se coloca quebradizo y falto de brillo, en ocasiones los labios se agrietan, mareos, fatiga, refriados con mucha más frecuencia. El consumo de piña reduce la angina  de pecho, antioxidante, la sinusitis, neumonía, controla el  asma.