CÓMO TENER PODER EMOCIONAL

En los tiempos actuales el bienestar es un concepto que ha cobrado importante valor en nuestras vidas. Cada vez son más las personas ocupándose de sentirse bien y de aumentar tanto su autoestima como su poder emocional. Y es que la inteligencia emocional consiste precisamente en el manejo eficiente de nuestros sentimientos, en pro de alcanzar una vida tranquila, exitosa y “empoderada”.

Son muchas las nuevas corrientes, vertientes, filosofías y teorías que existen en cuanto a la idea de conseguir poder emocional; tantas como consejos, estrategias, recomendaciones y sugerencias escritas al respecto. Todas ellas válidas y efectivas en la medida en que cada individuo esté dispuesto a promover el cambio necesario en sus vidas, que ha de comenzar por el accionar.

Consejos para conseguir poder emocional

  1. Busquemos cada día lo placentero y positivo de nuestra vida. Prestemos atención a lo que si nos gusta.
  2. Esperemos de todo cuanto hagamos el mejor resultado de las situaciones y personas de nuestro entorno.
  3. Seamos agradecidos por lo positivo que hemos recibido de otras personas y lo bueno que nos suceda cada día.
  4. Recordemos momentos y situaciones pasadas de nuestra vida de éxito ante cada nuevo reto, reafirmando así nuestra capacidad de hacer bien lo que desees.
  5. Establezcamos metas a corto, mediano y largo plazo; saber hacia dónde vas es 1 de las claves del éxito personal.
  6. Suelta aquellas situaciones que no puedes cambiar; entiende que hay cosas que van más allá de ti.